Çayın Faydaları

Dünyada sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çay, Türk kültüründe de önemli bir yere sahiptir. Faydalarına bakıldığında adeta ecza dolabında saklanacak bir bitki olduğu anlaşılan çay, kararında tüketildiğinde insan sağlığına son derece güzel etkiler bırakıyor. Peki ya nedir bunlar? Öyleyse hemen açıklayalım;

• Çay yapraklarında çabuk çözülen kafein vardır. Bu duruma göre eğer bir çay 2 dakika demlenirse uyarıcı, 5 dakikadan fazla demlenirse de sakinleştirici bir özelliğe sahip oluyor.
• Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve öksürüğe iyi geliyor.
• Çay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir. Bu nedenle dişleri koruyarak diş taşı oluşumunu engeller.
• Çay, bir banyo malzemesi olarak kullanıldığında enfeksiyon giderici ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. 
• Demlenmiş çay suyunu ahşap temizleyici olarak kullanabilirsiniz. Böylece evinizdeki ahşapların daha parlak görünmesini sağlamış olursunuz.
• Alzheimer'a karşı faydalıdır.
• Kan basıncını etkileyerek tansiyonu düzenler.
• Zihni açar.
• Kalp krizini engeller.
• Sindirime yardımcıdır.
• Beyin tümörünü engeller.
• Kanser riskini azaltır.
• Ağrı kesicidir.
• Uykusuzluğa iyi gelir.
• Ayak kokusuna karşı ayaklarınızı ılık bir çayla yıkayabilirsiniz.
• Kolestrolü engeller.

Yukarıda maddeler halinde açıklamaya gayret ettiğimiz çayın faydaları, ancak çayın kararında tüketilmesi halinde geçerlidir. Her şey gibi çayın da fazla tüketilmesi halinde çeşitli zararları ortaya çıkabilir. Bu nedenle çayı kararında içmelisiniz. Özellikle kahvaltı zamanında kahvaltı takımları ile uyumlu bir çay seti eşliğinde güzel bir çay keyfi yapabilirsiniz.